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シニアヨガ、リストラティブヨガ、メディカルヨガも紹介
Yoga Fit のパートナー, Luna2のブログです
http://medical-yoga.luna-works.com (公式サイト)
http://medical-yoga.jugem.jp(ワークショップ情報)
judith先生の「A Year of Living your yoga」の連載、
愛車S2000との毎日も 

ちょい不良でもちゃんと☆Yoga

JIKEI News に紹介されました : Yoga Fit の福利厚生
東京慈恵会大学附属第三病院における、医療スタッフ向け福利厚生の一環としての Yoga Fit が、院内誌である Jikei News に紹介されました。
昨日は病院の桜も満開。聞くところによると、都内より早くいつも花開くのだそうです。だいぶ暖かくなってきて、身体を動かすのがおっくうでなくなってくる季節ですね。
クラスの皆さんのインタビューも含め、この取り組みはインターネットラジオ「Kizzna.fm』で紹介されています。ラジオが聞けるチャンネルはこちら

記事はこちら(続き)をご覧下さい。
続きを読む >>
| Yoga Fit 最新情報 (日本) | 17:34 | - | - |
Yoga Fit オハイオ 帰国しました
オハイオでは、Pre/Post Natal (マタニティ)クラスを受講して来ました。
8人の小さなクラスでしたが、いつものSandi が、とても楽しいクラスを盛り上げてくれました。お腹に枕を入れての実技はとてもたいへん。
あらあら、でてきちゃった、なんて事もありました。
洋の東西を問わず、これから生まれてくる新しい命とお母さんに対する深い愛情はとても普遍的なものだと、あらためて感じたトレーニングでした。

コロンバス/ オハイオは小さな街ですが、日本食レストランが意外と多くありました。
コンベンションセンターの大きさにも驚きました。入り口から会場まで、15分はかかる。。お昼はクラスのみんなで、お寿司屋さんに行きました。スパイシーサーモンロールはボリュームたっぷり。アメリカにつくと、午後2時が魔の時間です。満腹の上に、眠気が襲ってくる。。今回もコーヒーを飲み飲み頑張りました。



写真は、レジストレーション奥にあるお買い物コーナーです。奥に、男性スタッフのTONY が見えます。
私も今回は、新作のラップ(身体に巻き付けるタイプのカーディガン)を買いました。
ヨガフィットでは、参加者はレイヤード(重ね着)をしてくるようにすすめられます。
アメリカのカンファレンスルームは意外と寒いので、体温に合わせて脱ぎ着をしやすいように、とのことなんですね。

お買い物ではずっと売り切れ状態だった、Yoga Kids カードも入手できてひと安心。

ジュエリーデザイナーであるStacyがデザインしたアクセサリーも、とてもキラキラしていて綺麗。チャクラの7色の石をとても品よくアレンジしています。

Lee との Tree pose スナップ♪
来年はどこのカンファレンスで会えるか楽しみです。


| Yoga Fit 最新情報 (日本) | 12:43 | - | - |
雑誌「実業界」で紹介されました ☆ 本当に癒されてほしい人
7/31のブログで、看護婦さんたち向けの福利厚生ヨガクラスについて書きましたが、
http://luna-works.jugem.jp/?eid=63

現在発売中の雑誌「実業界」9月号  
で☆Luna Works の 医療スタッフ向け福利厚生 ヨガ・クラスが(小さくではありますが)紹介されました☆

ニュービジネス最前線 -
病院の役割に応じた医療サービスを提供すべく"地域医療" 実現に工夫こらす

" また同病院では、医療スタッフ向けにも、リラックスしたベストコンディションで患者への医療サービスを提供できるよう、様々な取り組みがなされている。カウンセリングサービスや「ヨガ」を活用したエクササイズ教室などが定期的に実施されるなど、同病院の医療サービスのクオリティの高さを堅持・向上させていくための積極的な取り組みを今後進めていく。" (同誌81ページより)

看護婦さんたちから「ぐっすり寝られます」「運動不足が解消されます」との声を頂くのはとても嬉しいです。
| Yoga Fit 最新情報 (日本) | 13:50 | - | - |
Yoga Fit チャクラ ネックレス


Yoga Fit から新製品、チャクラ OM ネックレスのご紹介です。

Chakra OM Necklace

This beautiful sterling silver chakra necklace is designed to help promote complete balance of body, mind, and spirit.

Unique design with front closing toggle clasp, Swarovski crystals, and dangling OM pendant as the focal point.

The 7 colors represent each chakra (energy center) of the body for complete balance of mind, body, and spirit, while the OM symbol, often defined more vastly, represents the union of mind, body and spirit.

Measures about 16 inches.

送料込み7,200円にて販売致しております。
(納期につきましてはLuna-worksウェブサイトよりお問い合わせください)


| Yoga Fit 最新情報 (日本) | 03:46 | - | - |
本当に癒されてほしい人
月二回、東京とのとある病院の看護婦さんや病院で働く方々向けに、ヨガを教えに通っています。病院が「福利厚生」として提供するクラスとして位置づけられています。

病院の仕事は、とても大変で、毎年多くの看護士さんがやめてしまうそうです。
もしヨガが、すこしでもお仕事の疲れを癒し、働き続ける励みになってくれたら・・

本当にヨガを必要としているかもしれない人たちと、もっとヨガの時間を共有できる環境をYoga Fit を通じ、少しづつ、少しづつ広げていきたい、というのが LUNA-worksの願いです。
| Yoga Fit 最新情報 (日本) | 11:51 | - | - |
更新が遅れ申し訳ありません
Yoga Fit 、更新が遅れ申し訳ありません。

日本でのトレーニング開催ですが、
Level 1, Level 2 の
11月の中旬(含む平日)を予定しております。
詳細はまだ未定です。

インストラクターは、Yoga Fit International Master Instructor の
テレサ・メーツ氏となります。
| Yoga Fit 最新情報 (日本) | 11:40 | - | - |
SOTOKOTO に掲載されました
SOTOKOTO 6月号 (800円) 「表紙:世界のエコセレブ101人」の「ヨガを極める」に、インターナショナルマスタートレーナーのテレサの対談が掲載されました。
ーーーー身体が変われば、心も考え方も話す言葉も変わってきます。

ぜひ、ご一読ください♪

| Yoga Fit 最新情報 (日本) | 14:10 | - | - |
インターナショナル・マスター・トレーナー
今回の横田基地のトレーニングをリードした、インターナショナル・マスター・トレーナーのテレサです。彼女はドイツ、台湾、日本と国際的に飛び回っているのに、いつもとても明るくエネルギッシュ、しかもキュートです。



ポスチャーの事例にジェニファーロペスの話題を出したり、内容にも彼女なりのユーモアが満載です。
| Yoga Fit 最新情報 (日本) | 15:54 | - | - |
ワークショップ
Yoga Fit Kids, などのワークショップはそれほど人数が多くなりません。
そのため、たった一日のトレーニングですが、トレーニーたちもとてもあっという間に仲良くなります。グループワークの割合も多いです。
| Yoga Fit 最新情報 (日本) | 15:50 | - | - |
Yoga Fit Kids
子供向けYoga、Yoga Fit Kids が 横田米軍基地で開催されました。
こちらも秋には基地外のスタジオでの開催を計画中です。(詳細は未定)


下の写真は何をしているところでしょう? ゲームです!
| Yoga Fit 最新情報 (日本) | 15:46 | - | - |