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シニアヨガ、リストラティブヨガ、メディカルヨガも紹介
Yoga Fit のパートナー, Luna2のブログです
http://medical-yoga.luna-works.com (公式サイト)
http://medical-yoga.jugem.jp(ワークショップ情報)
judith先生の「A Year of Living your yoga」の連載、
愛車S2000との毎日も 

ちょい不良でもちゃんと☆Yoga

ピッツバーグの宝物
先日、Judith Lasater 先生から、Relax and Renew トレーナーとしての認定通知が届きました。ポストを空けてびっくり、そして開封するのにドキドキ。

最初に「Changing the world with Savasana at a time 」というステッカーが入っているのを見つけました。続いて、レポートの表紙に赤ペンで書かれた「Congratulation! 」 
やった!!!レポートは大変だったけど、頑張ったかいがありました。そして先生の丁寧な赤ペンのコメントに二度感激。

レポートに協力して下さった方々、本当にありがとうございました。
これからが本当のスタートです。一日20分の静かに目を閉じる時間を実践する人が増えていくことで、穏やかで平和な社会が、最初は少しずつであってもきっと広がっていくと信じられる、それがリストラティブ・ヨガの魅力です。


| ピッツバーグでヨガ | 07:36 | comments(0) | trackbacks(0) |
ピッツバーグの名物サンドイッチ
ピッツバーグでのワークショップが終わった初日はここに行きました。プリマンティブラザーズというサンドイッチ屋さんです。
まずはポテトアンドチーズ+チリを頼んでみます。
すごいボリューム!


そして、このお店で2番目に人気だというステーキ&チーズサンドを頼んでみました。もちろん二人で一つをシェア。
と言いながら、かぶりつく私。幸せ〜。

一番人気は何だったかって?
それはもちろん、ビールでした。
 
| ピッツバーグでヨガ | 22:11 | comments(0) | trackbacks(0) |