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シニアヨガ、リストラティブヨガ、メディカルヨガも紹介
Yoga Fit のパートナー, Luna2のブログです
http://medical-yoga.luna-works.com (公式サイト)
http://medical-yoga.jugem.jp(ワークショップ情報)
judith先生の「A Year of Living your yoga」の連載、
愛車S2000との毎日も 

ちょい不良でもちゃんと☆Yoga

ラ・ムジカのお腹いっぱいフレンチ(目白駅1分)
シニア・ヨガのワークショップが終わったので、翌日は久しぶりに外食ランチ。ずっと前から目白駅前の散歩道にあって気になっていた「ブラッスリー  ラ  ムジカ」
フランスに留学していたときは、フランス料理になじめず、中華料理屋(だって安い!)で、白いご飯に涙していた。あの頃は贅沢にもフランス料理が口に合わなかった。今はたまになら大丈夫。気合いを入れて食べにいった。

前菜もメインも普通のお店の倍はあるんじゃないかと思うぐらいのボリューム。それでいてとても上敏な味付け。何が美味しかったって、最後のアイスクリーム。蜂蜜とくるみが入っていた。




| - | 15:38 | - | - |
スミレ菌の食べるドレッシング「食べドレ」
TABEDORE 買ってしまいました。食べる乳酸菌発酵ドレッシング。ひと瓶1500円もするんです。そんな買い物したことないよー。でも、試食して、忘れられないぐらい美味しかったので、催事場最終日についに買いにいってしまいました。



スミレコーポレーション ウェブサイトより:::

「食材王国みやぎ(宮城県)」で収穫された減農野菜 「トマト、人参、タマネギ、レモン」などの. 新鮮野菜に穀物酢と植物油などを加え"手作り"で作っています。 
ー食べドレー には多くの乳酸菌が生きています。 
その中でも、 “Lactobacillus Plantarum” に分類される乳酸菌に人工胃液耐性と人工胆汁中での増殖性があることが確認され、腸内への到達の可能性があることが示されました。
※宮城県産業技術総合センター調べ私たちはこの乳酸菌を “植物性乳酸菌スミレ株” と命名しました。
| - | 12:35 | - | - |
Yoga Fit のインド・トレーニングは朝早い
マイソールで行なわれる3週間のトレーニングの概要が連絡網で回ってきました。
朝は7時半から。時折朝の6時から。午後は2時から。日曜日はお休み。
みんなでテキストを持ち寄って、ライブラリーもつくるそうです。

あああ、緊張してきたよ〜。
| - | 07:05 | - | - |
Satsang :サット・サンガ
Satsang サットサンガとはサンスクリット語で、サット(真理、純粋なもの)のサンガ(集まり、同席)を意味します。いろいろなことがおきる日々の生活において、こころの安らぎ、祈り、瞑想、霊性への渇望、神への想い、そして無私の奉仕の気持ちなどを維持してゆくのは、むずかしいものです。そこで、Yogi、Yogini たちが師を囲んで定期的に集まり、いろんな話題を共有するのです。 今回のインド合宿でも、これがあるそうです。
| - | 21:00 | - | - |
インドの宿:
インドのヨガトレーニングで滞在する宿がやっと決まりました!

シー・グル・レジデンシー

Shree Guru Residency :There is a nice on-site vegetarian restaurant, and some mornings when our practice does not interfere, you will be able to have free breakfast included in your stay there.  There are TVs.   The rooms each have a private bath.  You can have an A/C room, if you want to pay to upgrade ($30 addtl per night).  There is internet access available onsite for a fee.  You will need to commute to the shala for practices, but we'll have drivers set up.  Its closer to the heart of downtown Mysore.




| - | 19:15 | - | - |
パンプキンのポーズ:ハロウィン
 もうすぐハロウィンですが、はたしてパンプキンのポーズというのはあるのか調べてみたら、やっぱりないみたいです。残念!
| - | 16:37 | - | - |
ブライドジラ
ブライドジラは、"bridezilla"もしくは"bride-zilla"と書く。"Bride"「花嫁」と"Godzilla"「ゴジラ」を合わせた造語。結婚式を準備していくうちに、自分の結婚式に徹底的にこだわりを持ち、妥協を許さないあまりに、欲張りで自分勝手になり、感じが悪い女性に変貌していく花嫁のことを意味する言葉。

今日は仕事の合間を縫って結婚式の準備。私の場合、のんびりし過ぎ・・楽しみじゃないわけじゃないんだけど、まだ先だし、インドもいくし、とついつい後回しになっちゃう。いかんいかん。自分たちのための式じゃないからね。家族を含め、遠路はるばるいらして下さる方々のための式だから。このままでは、怠け者なのがばれちゃう。海外からくる友人たちの方がよっぽどちゃんと計画を立てている。。日本観光をとても楽しみにしてくれている。ああ、ちゃんとやらねば。

もう前撮りの写真を撮っちゃったから、本番の実感が湧いていないのだ。本番は白無垢だ。ガオー。もしブライドジラになるんだったら、白無垢で、綿帽子の形のヘルメットを特注して、バイクの後ろに乗って登場さ。
| - | 11:57 | - | - |
日本のアニメが持つ絶妙な「間」
 今日のNHKスペシャルでは、日本のアニメが持つ絶妙な「間」について面白い展開だった。
アメリカのアニメのこま送りの1/3の速度しか許されなかった経済的背景が、画像の動きではなくストーリーで魅せる日本アニメをつくったというのだ。
技術の高度さではないものが人間の心をゆさぶる、ということを証明できるとても素敵な機会だと思う。
| - | 23:17 | - | - |
オバマ オレイション
ヨガフィットでは「トランスフォーメーショナル・ラングエジ」という言葉遣い、 変化を期待させる言葉遣いを推奨していますが、今日みたNHK(英語でしゃべらナイト:大好きな番組です)でもオバマ候補の言葉遣い(オレイション)が、3回韻をふんで印象づけるスピーチ・テクニックを紹介していました。

Yoga Fit では、ヨガのクラスでは
  • 私たち( I ではなくWe の多様)
  • 〜しましょう ( Let’s や 〜ing ) 
  • 前向きな言葉 ( ネガティブな言葉を避ける)
  • 快方に変化していく自分を意識できるような動機付け

をしましょう、という認識、言葉遣いが持つ影響を学びます。
| - | 23:04 | - | - |
理想の男性
理想の男性、と聞かれるといつも「釣りバカ日誌のスーさん(鈴木社長)」と答えている。
なので、釣りバカ日誌は必ず、いつも本当に必ず初日に観に行くことを自分に課している。
先日25日は「釣りバカ日誌19-鈴木建設御一行様」の封切りの日。午後に大切な仕事が入っていたが、観ないで臨むときっとそわそわして仕事にならないと思い(と、言い聞かせ)初回の映画館へ。舞台挨拶がある丸の内経由だと間に合わないから、今回は舞台挨拶は断念、地元の映画館にした。

今の日本が抱える問題をとてもコミカルに、笑いの中に織り交ぜながら、最後はいつもほっと心が温かくなる。21年間のロングランだそうです。ヌーベル・バーグに匹敵する何か素敵な名前がついてもいいと思うぐらい!
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