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シニアヨガ、リストラティブヨガ、メディカルヨガも紹介
Yoga Fit のパートナー, Luna2のブログです
http://medical-yoga.luna-works.com (公式サイト)
http://medical-yoga.jugem.jp(ワークショップ情報)
judith先生の「A Year of Living your yoga」の連載、
愛車S2000との毎日も 

ちょい不良でもちゃんと☆Yoga

インドでの初サモサ
今朝は初めてローカルの店で食べ物を食べました。サモサ。でかい。ジャイアント。火を通しているから大丈夫でしょう。そうでないと、お昼までポカリスエット一リットルで過ごさなくてはならないところだった。
朝練組の、朝ご飯スポット。
まだ暗いスタジオ。アメリカ人のグループだからか、朝練の方が人気が高い。元気だなあ。ろうそくの光をみつめました。
 
| - | 17:37 | - | - |
マイソールでの夜クラス
私たちYoga Fit 組は、ジャイクマール先生の一般公開クラスを週に最低2回受ければいいことになっているのですが、きっと時間が許す限り残りの曜日も受けようと思います。受けようと思えば、週に10回受けられるのですが、やはりさすがにそれは体力的に無理で(朝の5時半- / 夜の5時45-)私たちは夜だけMax週に5回ですが、本当に受け甲斐のあるクラスです。 といいながら、土曜日の今日は午後は休みなので頑張って朝の練習を受けてみたのでした。
| - | 16:54 | - | - |
ハタヨガ in マイソール 
数日前のお昼にインターネットカフェに行ったときに、ジャイクマール先生の昨日の夜のクラス(一般公開クラス)に参加していた男性がきていました。そこでは話さなかったのですが、今夜もまた来ていたので、声をかけたら、スペインからきているとのことでした。もう、一年もマイソールでヨガを学んでいるそうです。昼間はアシュタンガのシャラに通っているの?とたずねたところ、「僕にはアシュタンガよりハタヨガの方が合っているんだ、ジャイクマール先生はとてもいい先生だ。僕はハタヨガを高めていきたいんだ」と言われ、やっぱりいい先生に習っているんだと思い、嬉しくなりました。確かにマイソールはアシュタンガで有名かもしれませんが、他にもいろいろなヨガが有ります。Yoga Fit だけでなく、そういうYogi たちも来ている事がわかり、なんだかほっとしました。私もここに来るまでは、マイソールクラスを受けるものだとばかり思っていたので、始まってみて、全く違う、でもとても多くを学べるこのシャラを気に入りました。建物もとても綺麗で光が差し込み、開放感に溢れ、リラックスして授業を受けることができます。まだ土地勘がありませんが、3週間後にはもっと地元の情報が身に付き、通いやすくなると思います。
| - | 16:52 | - | - |
ヨガの歴史に比べたら3週間なんて
三週間は長いと思いましたが、三週間では覚えきれないほどのことを毎日教えられます。ここに来る人が3ヶ月、一年、いるのがわかる気がしました。でも、私はやっぱり日本食が恋しいから、3週間が限度だと思います。心をスポンジにして、欲張って、たくさん質問して、いろんなことを覚えて帰りたいです。
| - | 16:49 | - | - |
マイソールの休み時間
休み時間はこんな感じです。



オクラホマから来た日本人のますみさんと。日本人の方がいるだけで、もう本当に嬉しい。普段はレベッカと英語でしゃべっているけど、やっぱり、日本語を話せる相手がいるかいないかで、ストレスレベルが天と地ほど異なるのです。もらったお花を髪につけてみたら、雌鳥みたいになってしまいました。ぐすん。
| - | 16:46 | - | - |
深刻なカルマ
オプションで取れるジャイクマール先生のクラスに参加している地元の女の子、15歳のアンキータちゃんです。私は何歳に見える?とたずねたら、18歳といってくれました。これはきっとカルマです。私も誰かに聞かれたら、恩返しをしようと思います。たくさんの人にしなくてはいけないぐらい、大きな借りができてしまいました。
| - | 16:41 | - | - |
初めてのチャイ
水曜日は休み時間に初めてチャイを飲みました。 ミネラルウォーター以外飲まないようにしていたのに、思いきりました。毎日「インドに来て初めての☆@」があります。今日はチャイ。 クラスメイトが街で花売りの女の子から買ってきてくれたバラの花をみんなに配ってくれました。とてもいい香りに癒されました。バラも小さいけど、チャイも小さい。試飲カップのようなものに注いでくれて、3ルピーです(8円)

| - | 16:33 | - | - |
待ちに待った土曜日
やっと、土曜日の午後が来た!
月曜日からずーっとヨガ三昧で、ネットカフェにもほとんどいけず、やっと今日、AnuさんのインターネットカフェでゆっくりランチをしながらPCに向かえた。ここには、マイソールにトレーニングに来ているたくさんのYogiが集まっている。不思議とApple派が多いんだよなー。

今日は朝4時半に起きて、5時半から外が明るくなるのを見ながらのトレーニング。そしてまた、午前中はクラス。ずーっと運動してばっかり。昨日は機内でもらったレッグリフレッシュシートを張って寝た。ヨガが身体にいいのはわかるけど、過ぎたるは・・というぐらい励んでいる。もう、いつ来られるかわからないからね。

朝練のあとに食べたサモサはおっきくて美味しかった〜。10円です。 
| - | 16:25 | - | - |
マイソールお料理教室 : Tinaさんのキッチンで
 
金曜日の今日は、いつもサットサングで集まるTina's Breakfast というお店のオーナー、Tinaさんが料理教室を開いてくれた。300ルピー(約800円)

今日のメニューはホウレンソウと豆のカレー、カボチャのマッシュ、とチャパティでした。

材料はシンプルだったけど、お家で作れるかな?
| - | 16:19 | - | - |
オベロイ・ホテル
インド多発テロでお亡くなりになった全ての方のご冥福をお祈りします。

バンガロールでOberoi Hotel に宿泊し、到着日の緊張をほぐしてもらい、雑踏からの安全を提供していただいていた身としては背筋が凍る思いですが、ムンバイに次ぐ大都市の一つであるバンガロールも狙われる可能性はあったかもしれません。
笑顔で接してくれた従業員の方々の今の恐怖を想像すると、いたたまれません。本当に素晴らしいサービスを提供してくれる、老舗のホテルです。

今いるマイソールという街は、とてものどかな田舎町ですが、ヨガの戒律の一つである「非暴力」という言葉の重みをかみしめながらトレーニングに励んでいます。
| - | 16:05 | - | - |